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부모가 내 아이에게 약을 먹일 때 정성을 담아 사랑을 실천하듯이, 대지의 품에서 자라난 생명체에 정성을 더하여 우리 주위에 대한 사랑을 실천하고자 합니다. 저의 블로그를 방문해주신 모든 분들에게 자연의 축복이 함께 하시길 기원합니다 -♡미루마지♡
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'피로회복'에 해당되는 글 3건
2010.06.07 13:34

보차경옥진고와 관련하여 자주 물어보시는 질문중 가장 빈도가 높은게 당뇨환자가 드셔도 되는지 고혈압이나 고지혈이 있는 분들의 경우는 어떠한지입니다. 이와 관련하여 찾은 논문정보를 공유하고자 합니다.

1994년 중앙대 약대의 황완균교수님이 생약학회지에 발표한 내용입니다

"경옥고의 생리활성(∥) - 고혈당, 고혈압, 지구력 및 체중감소에 미치는 영향 -  
                                    (Kor. J. Pharmacogn. 25(1) : 51-58, 1994)

전문학술 내용이라서 재미가 없으실수 있으므로 결론부분만 요약정리해 드리겠습니다^^

실험모델로  마우스를 사용한 동물실험결과 입니다. 결론내용을 보면

1. 혈당치의 억제작용이 있습니다(당뇨환자분들도 드실수 있습니다. 그럼에도 불구하고 만약 혈당치에 문제가 있다고 느끼실 경우에는 의사분 상담을 받으셔야합니다^^)

2. 12일 이상 투여시 고혈압 억제 작용이 있습니다

3. 지구력이 증가되었습니다(피로회복이 빠르다 얘기입니다)

4. 고지혈의 문제아인 혈중 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치의 억제 작용이 있습니다

저는 이런 발표논문을 볼땐 데이타의 통계적 유의성을 봅니다. 다행히 말씀 드린 결론들은 모두 유의하내요(통계적으로 의미가 있는 결과라는 얘기입니다^^)

도움이 되셨길 바랍니다.

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술푼 tiger | 2010.06.07 14:20 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
경옥고의 효능이 대단하군요..
잘 보고 갑니다. ^*^
The Grace of Nature 미루마지 | 2010.06.07 19:02 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
^^ 원래 중국황제에 진상되던 3대 비약중의 하나랍니다. 나머지는 우황청심환과 공진단입니다.
사이팔사 | 2010.06.08 13:24 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL | REPLY
저도 어릴때 엄청 먹었죠....그때는 어찌나 먹기 싫던지.....^^
The Grace of Nature 미루마지 | 2010.06.08 15:22 신고 | PERMALINK | EDIT/DEL
ㅍㅎㅎ 그러셨구나^^ 무척 귀하게 자라셨나봐요^^ 암튼 그래서 지금처럼 건강하게 여기저기 맛집을 찾으러 다시실수 있는거 아닐까요?^_-
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2010.05.17 14:02
 

오미자는 비타민 A와 C가 풍부한 나무 열매다. 중추신경을 흥분시키고 두뇌반사잠복기를 단축시키며 대뇌피질을 흥분시키는 작용이 있으므로 작업 능력이 향상되고, 시각의 감수성을 증가시킨다.


오미자에는 사람의 뇌파를 자극하는 성분이 있어 졸음을 쫓아 주고 과로로 생기는 시력 감퇴나 기억력 감퇴를 개선해 준다.


그래서 밤에 수험 준비나 정밀한 작업을 해야 하는 경우에 가장 알맞은 차라고 하겠다. 꼭 밤에 일을 해야 하는 경우가 아니더라도 과로 때문에 사고력이 떨어지고 기억력과 주의력이 감퇴되며, 시력 저하와 눈동자 피로가 심할 경우에 오미자차를 복용하는 것이 좋다.


먼저 물에 살짝 흔들어 씻은 오미자를 체에 받쳐 물기를 뺀다. 작은 숟가락으로 넷 정도 되는 오미자에 물 네 컵을 붓고 끓인 뒤 물을 조금 타서 하루에 3~10그램 정도 마시면 된다.


오미자차는 기운을 북돋워 주고 장을 튼튼하게 하는 작용을 하며 피로를 풀어 주는 효과도 뛰어나다. 또 오미자는 간장의 기능을 튼튼히 하므로 만성 간염에 시달리는 사람이 마시기에도 좋은 차다.


사철 어느 때라도 좋지만, 특히 지나치게 땀을 많이 흘리는 탓에 진액(생물체 안에서 생겨나는 액체) 소모가 많아서 온몸이 나른하고 입이 마르기도 하는 한여름철의 잠 안 오는 밤에 좋다.


피로가 너무 심할 때는 여기에 인삼과 맥문동을 함께 넣은 다음 차를 끓여 마시면 더 좋다. 이 처방을 한방에서는 생맥산이라고 하는데 맥문동 8그램에 인삼과 오미자가 4그램씩 들어간다.

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2010.05.12 10:21

 

구기자 또는 구기잎 15g, 물 600cc, 꿀 약간


1. 구기자 또는 구기잎을 물에 씻어 물기를 뺀다.

2. 잘게 썰어 햇빛에 완전히 말린다.

3. 약한 불에 살짝 볶아 습기가 차지 않는 통에 보관한다.

4. 재료를 차관에 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 불을 줄여 약한 불에서 은근하게 오래 달인 후 건더기는 체로 걸러 낸다.

5. 찻잔에 걸러낸 물을 따르고 끌을 타서 마신다.

-자양강장. 피로회복에 좋다.

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